小林製薬の「エクオール」を飲み始めました

ここ数年、今まで感じたことがないような体調不良になったりと年齢と共に体質も色々と変わりつつあるようで･･･。
そこで小林製薬さんの「エクオール」というサプリを飲み始めました。

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仕事や子育て、家事などやる事は色々とあるのに、ちょっとした事でイライラしてしまったり、何となく体がダルかったり、やらなきゃいけないと分かっていてもヤル気が出ないなど･･･。

ここ数年の私も、めまいの症状だったり頭痛だったり、定期的な運動をしていないせいか体力もガクンと落ちてきて疲れやすくなっていたりと年齢には逆らえない体質・体調になってきています (^_^;)

私に出ている色々な症状は、それぞれで原因はあるんだとは思いますが、更年期の症状が起きる年代になっているというのも理由の１つかなと自分で勝手に思っています。

少し時間が経って冷静になってみると「どうしてあんな事でイライラしたんだろう･･･？」って思うことも多々あります。

子供に対しても、今まで気にならなったような事がその時はカチンっときてしまったり（これは親としてダメな事なのですが･･･）。

ちょっとした事をしただけで、とっても疲れてしまったりすることもあります。
これは単純に定期的に運動をしていないから基礎体力がなくて、すぐに疲れてしまっているんだと思いますが。。。

自分では完全に更年期の症状が出てきているんだろうなと感じています。

少し前から養命酒を飲み始めたのですが、それに追加で「エクオール」のサプリを飲み始めたという感じです。

養命酒は完全に漢方っぽい味がしますが、私が飲み始めた小林製薬さんのエクオールのサプリも口に入れると一瞬、漢方っぽい風味がします。

すごく苦いという訳ではないのですが、１粒口に入れた時にホントに一瞬ソレっぽい味がします (^_^;)

漢方が苦手な人はもしかしたら気になるかもしれませんが、私は養命酒を飲んでいるし昔も一時期漢方を処方してもらって飲んでいた事もあったので、まぁ飲めない味ではないです。

小林製薬さんというと「命の母」という商品も発売されています。
こちらも更年期の症状に対応している錠剤です。

私も最初「命の母」と「エクオール」のどちらを買おうか迷ったのですが、「エクオール」は１日１粒で良いので、飲みやすいほうがいいかなと思ってとりあえずこちらの方を買ってみたのでした。

どうやっても改善されなかった場合は、病院にちゃんと行って薬なり漢方を処方してもらおうかと思っていますが、とりあえずしばらくは養命酒とこのエクオールを飲んで体調を見ていこうかなと思っています。

病気をした時も感じたことですが、何だかんだ言ってもやっぱり健康第一だと思います。

刺激的な出来事がなくても、平々凡々でも健康で元気に１日過ごせることが何よりも幸せなんだな～と、改めて再確認している今日この頃です (#^.^#)

オリンピックはまだまだ熱戦が続いていて私も毎日テレビで見ていますが、皆さまも暑さに気を付けてお過ごし下さい☆彡

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